공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
가족에게 까다로운 먹는 사람이 있으면 식사 준비에 부담을주고 더 건강한 식습관을 입양하려고 할 수 있습니다. 내 딸은 매우 까다 롭지 만 고맙게도 그녀는 이상적인 이유 (대부분)가 까다 롭고 건강에 좋은 음식을 선호하지만 많은“건강한”음식은 종종 맛이 적은 나쁜 실적을 얻을 수 있습니다. 사실이 아닙니다. 당신에게 좋은 것이 있기 때문에 우리의 적을 만들지는 않습니다. 다음은 가족의 까다로운 먹는 사람과의 전투를 없애는 데 도움이되는 몇 가지 아이디어입니다. 3m :
그것을 섞으십시오 – 까다로운 먹는 사람이되고 음식을 돌리는 부분은 당신이 진정으로 즐기는 특정 식사 세트를 갖고 있습니다. 까다로운 먹는 사람이 분기로 편안하게 편하게하는 방법은 그들이 진정으로 즐기고 새로운 것을 섞는 식사를 찾는 것입니다. 좋아하는 식사와 짝을 이루는 측면을위한 새로운 건강한 선택은 먹는 사람에게 새로운 음식을 시험해 보는 것에 대한 불안과 불안을 줄 것이며 그들의 입맛은 완전히 버리지 않을 것입니다.
재미있게 만들기 – 종종 까다로운 먹는 사람은 외관, 질감, 색 또는 냄새 때문에 음식을 맛보지 않고 음식을 두려워합니다. 음식을 구매하고 식사를 재미있는 경험으로 통합함으로써, 그 두려움 중 일부는 지워질 수 있습니다. 제 딸은 여행 구매를 즐기고 구매 목록을 읽기 및 철자법으로 활용합니다. 까다로운 먹는 사람이 주저하는 음식에 손을 대면 무서운 식사 경험을 그들이 쌓을 수있는 재미있는 기억으로 바꿀 수 있으며 건강한 식습관을 만들어냅니다.
햇볕에 돌보는 방법
동기 부여 – 다른 모든 것이 실패하면 동기 부여는 많은 일을 할 수 있습니다. 긍정적 인 혜택과 같은 동기 부여 도구를 사용하면 누군가가 새로운 것을 시도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 특히 아이들에게 도움이 될 수 있지만 자신을 포함한 성인과 함께 사용하는 것을 망설이지 않습니다. 새로운 음식 선택을 수용하는 방법으로 어딘가 여행과 같은 특별한 식사, 건강한 디저트 또는 바람직한 경험을 찾으십시오.
이 3 가지 방법을 도구로 사용하여 까다로운 먹는 사람의 메뉴를 넓히는 데 도움이됩니다.
이 게시물에 대한 링크 : 까다로운 먹는 사람과 거래… 어린이와 성인
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다